Informationen für
CrossFit-Anfänger und
CrossFit-Interessierte

Du interessierst dich für CrossFit? Dann bist du hier genau richtig und du möchtest sicher auch wissen, was du tun musst, um dein Vorhaben in die Realität umzusetzen. Wir können jede Übung beliebig an Deine Bedürfnisse anpassen, sodass Du sofort mit CrossFit loslegen kannst, egal auf welchem Fitness-Level Du Dich gerade befindest!

Wo und Wie fange ich an?

Dein erster Schritt: Probetraining

Das Probetraining findet immer Samstags um 10 Uhr und Dienstag/Donnerstag 18:45 Uhr in unserer Box in Olching statt. Du kannst dich per Email oder per Whatsapp anmelden und mitmachen (info@crossfit-ffb.de / 0176 458 644 94).

Mitzubringen sind Sportbekleidung, Sportschuhe und Wasser. Du kannst auch nach dem Training bei uns duschen, wenn du möchtest. Falls du mit dem Auto kommen solltest, gibt es genug Parkplätze direkt vor der Box. Fahr einfach zu uns herunter, park dein Auto und trete ein.

Das Training dauert 60 Minuten und beinhaltet:

  • Theoretische Einführung ins CrossFit-Training (CrossFit Philosophie)
  • Technische Erarbeitung der wichtigsten Grundbewegungen 
  • Erstes WOD (Workout Of the Day)

Im Anschluss kannst du noch alle  Fragen stellen, die im Intro offen geblieben sind oder dir einfach mal in Ruhe unsere große Box anschauen.

Der zweite Schritt:
Teste 1 Monat das Training

Du kannst sofort mit Deinem Test-Monat beginnnen. Du bekommst einen Zugang für unsere Buchungs-App und kannst Dich für die Kurse anmelden. Während dieser Trainingseinheiten lernst du die Grundlagen für ein erfolgreiches und sicheres CrossFit Training. Du bezahlst einmalig 80€ und kannst  einen Monat lang herausfinden, ob dir CrossFit gefällt und überlegen, ob  du danach ein Abo bei uns abschließen möchtest, um dich für  das reguläre Training anmelden zu können.

Der dritte Schritt:
Werde Teil der Community

Um am regulären Training teilzunehmen, musst du einen Vertrag mit uns abschließen. Du kannst zwischen verschiedenen Vertrags-Laufzeiten (6 Monate und 12 Monate) und Trainingshäufigkeiten pro Woche (2x/Woche, 3x/Woche, unlimited) wählen. Weitere Informationen zu unseren Abos und der Anmeldung findest du hier. Sobald du einen Vertrag abgeschlossen hast, wirst du für unser Online-Anmeldesystem freigeschaltet. Du musst dich ab jetzt wieder zu jeder Trainingseinheit anmelden. 

Falls es trotzdem noch Fragen gibt, dann bitte eine Email an info@crossfit-ffb schicken  und du bekommst so schnell wie möglich eine Antwort.

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